今年度の対話の会の通年メインテーマは「学ぼう、体験しよう、話し合おう、マインドフルネス！」です。

上期4月～6月の月例会では、マインドフルネスとそのルーツについて、瞑想のエクササイズも交えながら、楽しく学び、体験し、話し合いました。

マインドフルネスは、心の平穏と思いやりをもたらす古来の智慧です。

カバットジンが治療法としてのマインドフルネスを提唱して以降、その有効性を裏づける科学的研究の蓄積が進んだことや、瞑想をサポートするデジタル・IT技術の進歩などに支えられて、いまや宗教の壁を越えて世界中に広がりつつあります。

【2025年度下期計画】

9月からの下期の月例会では、世界中に広がりつつある現代のマインドフルネスについて、実践的で、真剣で、しかも楽しいエクササイズをたくさん交えて、学び、体験し、話し合います。

焦点を当てるのは、米国シリコンバレーの巨大IT企業であるグーグル社のマインドフルネス・プログラムです。

2007年に始まったそのプログラムの名称は、「サーチ・インサイド・ユアセルフ(Search Inside Yourself, 略称SIY)」で、その意味は「己の内を探れ」です。

マインドフルネスは、心の平穏や思いやりをもたらすと共に、注意力、集中力、創造性などの能力を向上させることが明らかになっています。

今やインテル、ツイッター、ナイキ、マッキンゼーなど数多くの企業が、そしてハーバード大やコロンビア大などの多くのビジネススクールが能力開発のトレーニング法として導入していますが、グーグル社はそのパイオニアなのです。

参考文献として、グーグルの元エンジニアで、SIYプログラムの開発者であるチャディー・メン・タンの著書「サーチ・インサイド・ユアセルフ」(右)を使います。2014年の米国ベストセラーです。

【開催スケジュールと月次テーマ】

【その他開催要領】

会　場

東京ウィメンズプラザ　https://www.twp.metro.tokyo.lg.jp/

〒150-0001　東京都渋谷区神宮前5-53-67　　

青山通り沿いにあり、渋谷駅から徒歩12分、表参道駅から徒歩7分です。

右のアクセスマップをご覧ください。

開催時間 

各回とも開場 13：10、開講 13：30、閉講16：30（予定です）、終了後には２時間のチョイ飲み懇親会があります。

参加費

 1,000円です。当日会場にて申し受けます。

定　員 

20名です。テーマや対話にご興味をお持ちの方でしたら、どなたでも参加できます。女性はもちろん、男性のご参加も大歓迎です。

講師兼対話ファシリテーター

干場　進（ほしば すすむ）

 公認心理師、産業カウンセラー、プロソーシャル・ファシリテーター、コーチ

現在：リレーショナルリーダーシップ研究会代表、女性のための対話の会共同会長

略歴：ソニー（財務）、三井銀行（現三井住友銀行、サンフランシスコ支店長など）、パソナ（理事）、マルタスグローバルパートナーズ代表取締役、東京電子専門学校（教師 兼 心の相談室）、目黒区男女平等共同参画審議会委員等をへて現職

千葉県出身、東京大学卒

主　催：女性のための対話の会（こちらをご覧ください）＆ リレーショナルリーダーシップ研究会

　　　　https://www.curiouswe.com

後　援：NPO 日本キャリアカウンセリング研究会　http://npo-jcc.org

　〃    ：一般社団法人 ビューティフルエージング協会　https://www.baa.or.jp/ 

　〃    ：一般社団法人 日本リフレクティング協会　http://www.j-reflecting.com/

　〃    ： Prosocial Japan